有一种运动方式可以帮人摆脱内心和外界的束缚达到平和喜悦的生活境界
人们通过练习不仅可以获得健康的身体、活跃的能量
更能带给人清晰的头脑敏捷的思维和快乐的心境
这种优雅的运动方式就是——瑜伽
瑜伽是一种美的运动受到越来越多姑娘的追崇和喜爱宁静的音乐缓缓流淌柔软的肢体自由伸展精神世界超越了世俗的束缚
国外有一位姑娘就是瑜伽的忠实爱好者她在ins“全裸出镜”把人体的线条美演绎到了极致
在ins上晒照片尺度的审查是十分严格的但是姑娘上传的照片通过角度的选择和光线明暗的变换俨然成为了精美的艺术品虽然没穿衣服但一点也不色情她的这些照片还因此吸引了789000粉丝
每张作品都是全裸出镜却与色情毫不沾边
她优雅的姿态在光影游戏下惊艳了百万粉丝
也登上许多世界知名杂志
但很少有人知道她到底长什么样
因为她在照片中几乎不露面
她也会尽量避免展示那些让人浮想联翩的部位希望人们将注意力放在更纯粹的身体美学上
她就知道自己有能力拍出心目中的Nude yoga宁静优雅有张力动静之间回归内心
她曾经是个模特
每天看着镜子里的自己看到的
却总是自己的缺点
有一天 她意识到瑜伽不是你能做到什么体式
而是什么体式能够让你感觉到自己真实的内心
正如体式的多少好坏不是瑜伽所追求的目标
从内而外散发的自我认知才是更加重要的事
无关乎高矮胖瘦
我们都是那个充满力量、最真实的自己
摄影师男友帮助她按下快门
室内黑白摄影了一段时间之后
她开始了室外的黑白摄影
就用最美的瑜伽体式与风景合而为一
海边、岩壁、山林……
是先学会接受自己
唯有接受了自己，才能好好地爱自己
随着她的影响力越来越大
她觉得自己能够做更多事情与曾经的她一样
无论怎样都对自己不满意的女孩遍布世界各地
她希望她的照片能够传达最简单的一个理念：
“You are beautiful exactly
the way you are”.
你本身就很美
因此，她在ins上发起了 #NUDAisnormal挑战
几千名朋友参与分享了自己裸体瑜伽照片
呈现的状态也不尽相同
唯一相同的是每个身体都充满了自信
那些最自然、本源、不加修饰的美好鼓励了越来越多的人
她获得了教师资格证书
她知道自己在瑜伽之路上还有许多要学习的
但这不是阻挡她分享的理由
她希望她能够用自己擅长的方式分享自己的瑜伽学习笔记
她称之为：NUDE SELF-LOVE YOGA
在她的官网上可以下载她为初学者设计的体式指导
以及她的练习心得
资料来源：nudeyogagirl.com
希望你能从她的故事中得到力量
勇往直前，时刻记得爱自己
瑜伽其实不仅仅是女人的专享
男人也会为它疯狂着迷比如位瑜伽男神：Andrew
他有着柔和的肌肉线条
配上古铜色肌肤身体如雕塑般好看
Andrew扮成雕塑的样子根本真假难辨他用身体诠释什么叫：“瑜伽雕塑美男”
和大多数瑜伽人一样多年前远赴印度等国家学习瑜伽
也喜欢在危险的地方，挑战瑜伽高难度体式
他的裸瑜大片，可以称为真正的人体诱惑
说实话，一开始我是拒绝看的……但是看到最后羡慕嫉妒的我控制不住的爱上了这美丽的硬朗的线条！
果然是一般的男人不瑜伽
瑜伽的男人不一般呐
男人练起瑜伽来，真的既帅又man还性感！
这肌肉的力量感，这肌肉线条感
把瑜伽人体的艺术美展现的淋漓尽致！
一张照片就是一副画、一件艺术品值得细细斟酌和欣赏！
所以，各位看完了有何感想，要不马上练一个！
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